Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 94.53g | Prot: 69.40g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Аджика, Цветная Капуста, Трапеза Котлета Папараць-Кветка. Lunch: Пирог Рыбный, Суп Харчо. Dinner: Хмельнов Фисташки Жареные Солёные, Сыр, Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко, Lavanda Эклер со Сгущенкой, Банан, Красный Пищевик Нежное Суфле и Желе в Натуральном Шоколаде, KDV Миндальный Батончик Nut N Go. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|