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por fin pude bajar al menos 600 gramos esta semana, ya llevaba 3 semanas con el mismo peso, me siento feliz por ello
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71 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2022:
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2369 kcal
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Fat: 125.94g | Prot: 126.26g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Mollejas de Pollo, Corazón de Pollo, Gamesa Barras de Coco, Café con Leche. Lunch: Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados, Smart Crema de Vaca, Herdez Salsa Verde, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados, Lechuga, Queso Fresco. Dinner: Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Ciruelas Deshidratadas, Danone Flan Danette, Queso Fresco, Lechuga, Smart Crema de Vaca, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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