Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2014
|
50.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2014:
|
2381 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 67.76g | Carbs: 215.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Champion Чернослив без Косточек, Пассим Геркулес. Lunch: Простоквашино Сырок Ванильный. Dinner: Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Nestle Maxibon, Heineken Пиво Светлое, Heineken Пиво Светлое, Куриное Филе, Iberica Маслины без Косточки, Куриное Филе, Помидоры Черри. more...
|
|
1288 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|