Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
48 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 93.56g | Carbs: 87.23g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Премия Миндаль Сушеный, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Фрутім Весела Морква, Комо Сир Фамілія, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Болгарский Перец, Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые. Lunch: Премия Миндаль Сушеный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Премия Миндаль Сушеный, Фрутім Весела Морква, Своя Линия Квашеная Капуста, Розумний Вибір Крупа Перлова, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Глобино Мясные Слайсы из Свинины. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|