Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 133.13g | Carbs: 57.38g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Свежий Хлеб Батон Чайный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Fish House Тунец в Масле, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Куриная Котлета Гриль . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.dyumin's Weight History
|