Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 110.82g | Carbs: 165.16g.
Breakfast: Kiwi, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Tortitas de Arroz. Lunch: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Garbanzos Cocidos, Huevo. Dinner: Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Aguacate, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones. Snacks/Other: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Coco Rallado, MyProtein Caseína Micelar. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samuel89CE's Weight History
|