|
56,15 кг
37.9 кг мышцы; 28.3% жир; 49.2% вода
Прошлую неделю 3 раза были тренировки+бег+велосипед. На этой недели немного простыла и ничего не делала, даже зарядку 🫣 удивлена,что похудела в кг, но состояние мышц и тела ухудшилось.
|
56.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.3 kg a Week
|