Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 93.79g | Carbs: 80.86g.
Breakfast: Яичный Белок, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Haas Авокадо. Lunch: Мандарины, Яблоко Зеленое, Глобус Винегрет Овощной, ВкусВилл Биточки Куриные с Овощами . Dinner: Малина, Простоквашино Молоко 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|