|
скоро выйду на нужную цифру
|
48.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
993 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 40.96g | Carbs: 139.51g.
Breakfast: Помидоры, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Красная Фасоль (Консервированная), Приготовленная Тыква, Кофе (из Молотых Зерен), Голден Яблоко . Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Татищев Тыква Запечённая . Dinner: Помидоры, Приготовленная Тыква, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Красная Фасоль (Консервированная), Пеликан Тунец Натуральный Филе. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Пятерочка Хурма, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|