Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
105 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1809 kcal
|
Fat: 87.87g | Prot: 66.82g | Carbs: 199.64g.
Breakfast: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Społem Chleb Żytni Razowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Jabłka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Julka Chleb Żytni, Kraina Wędlin Parówki Wieprzowe, Biedronka Bułka Grahamka, Mlekovita Mleko 3,2%, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Łaciate Mleko 3,2%, Mleko (Mleko), Masło, Jajko na Miękko, Knedle ze Śliwkami. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|