Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1377 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 73.95g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Чабан Сулугуни 45%, Ветчина Куриная, Подсолнечное Масло, Яйцо, Перекресток Хлеб Деревенский с Отрубями. Lunch: Сердце Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гранат, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyana_may's Weight History
|