Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 86.41g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Гиппо Хурма, Евроопт Яблоко , Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителями "Вишня" и "Шоколад". Dinner: Пирог с Рыбой, Суп Харчо. Snacks/Other: Белковый Торт, Nestlé Nuts Duo Crunch, Lotte Чокопай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|