Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 61.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1954 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 60.94g | Carbs: 229.90g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Bonfesto Ricotta 40%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Моя Цена Сыр Российский , Яйцо, Premier Of Taste Брокколи. Lunch: Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Моя Цена Сыр Российский . Dinner: Twix Mini, Milky Way Minis, Lucky Days Мини Рулеты Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|