Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 116.70g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 2,5%, Дыня, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне, Малечкино Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Сыр Маасдам, Печень Трески, Геркулес Хлеб Зерновой, Вологжанка Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Огурец, Болгарский Перец. Dinner: Орехи Кешью, Snaq Fabriq Coco White Choco, Вологжанка Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|