Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
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67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2022:
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2426 kcal
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Fat: 38.21g | Prot: 145.49g | Carbs: 368.03g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Purea di Pera, Noberasco Uva Sultanina Bio, Prozis Farina d'avena Istantanea, Puertosol Marmellata di Fragole, Albume(Inran). Lunch: Carote, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Dinner: Pasta di Semola (Project Invictus), Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Prime Pappe Crema di Riso, Protein+, Tre Mulini Corn Flakes, Whele Sports Burro di Arachidi, Fiocchi di Avena(Inran), Tre Mulini Corn Flakes, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Protein+. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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miticdone's Weight History
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