Jakiś czas temu rzuciłem cukier, od poniedziałku ograniczyłem kawę. Bardzo ciężko to znoszę, zegar biologiczny totalnie rozwalony. Sportowo tragedia, w tym tygodniu siłka x1 i spacery. Na nic więcej nie mam czasu Praca, praca, praca... Cel długofalowy: zwiedzić cały swiat i dożyć 100 lat😉 Pani Żona awansowała, ja zmieniłem pracę to robić nie ma komu. Od listopada dieta pudełkowa, wybór padł na: Mój prywatny kucharz. Menu podobne jak u Pani Żony, więc może będzie smaczne😋
|
117.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|