Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
108.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
2008 kcal
|
Fat: 92.79g | Prot: 122.80g | Carbs: 157.55g.
Breakfast: Макдоналдс Кетчуп, Геркулес Овсяные Хлопья, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Сметана , Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог (Обезжиренный). Dinner: Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 1%, Chikalab Matcha Chocolate & Protein. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|