Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 86.63g | Carbs: 76.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Магнит Авокадо, Яичница, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Горбуша Жареная, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Горбуша Жареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natanbaraban's Weight History
|