Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
954 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 39.86g | Carbs: 109.11g.
Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Арбуз, Конти Конфета Золотая Лилия, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат, Манты. Dinner: Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Кобачковый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|