Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
708 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 31.29g | Carbs: 71.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кедровые Орехи, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Омлет с Молоком. Lunch: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Помидоры, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga1706's Weight History
|