Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 57.47g | Carbs: 115.94g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Макси Сосиска в Слоеном Тесте. Lunch: Барко Оливки Отборные, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Винегрет, Cheese Gallery Сыр Пармезан. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|