Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 106.42g | Carbs: 74.93g.
Breakfast: Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яйцо, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: Фейхоа, Авокадо Авокадо Хасс, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Other: Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Нектарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha1.7's Weight History
|