|
Viimeiset pari päivää ruokavalio on koostunut sushista ja porkkanakakusta, joten enemmän olisin yllättynyt siitä jos suunta olisi ollut alaspäin 🍣🍰 Tänään paluu arkeen 😊
|
126.9 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 55.67g | Carbs: 183.59g.
Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kirsikkatomaatit, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Makkarakastike, Poppamies Roasted Garlic Majoneesi, Kaneli, Omenat, Kukkakaali. Dinner: Subway Kananrinta Salaatti, Subway Hunajasinappi, Subway Tuplasuklaa Cookie. Snacks/Other: Pringles Original Sipsit, Dan Cake Porkkanakakku. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|