Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 49.05g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Пеликан Тунец Натуральный Филе, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Голден Яблоко . Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Пеликан Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Кофе (Эспрессо), Голден Яблоко , Кофе (Эспрессо), Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|