Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
2969 kcal
|
Fat: 115.94g | Prot: 134.29g | Carbs: 353.26g.
Breakfast: Красная Цена Крекер Рыбки, Кофе с Молоком, Никитка Кукурузные Палочки, Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Пятерочка Банан, Окей Салат по-Домашнему, Перекресток Винегрет с Маслом, Мясо Индейки. Dinner: Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Other: Щебекинская Спагетти Тонкие, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Агуша Творог 3,8%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrynche's Weight History
|