|
возобновление тренировок в зале, скалолазание, хотьба бешком и питание до 1400 ккал
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2014:
|
956 kcal
|
Fat: 11.15g | Prot: 48.16g | Carbs: 169.48g.
Breakfast: Мёд, Касес Батон Крепыш, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти. Snacks/Other: Банан, XXL Power Слим Бар Супербатончик с L- Карнитином. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|