Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1713 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 98.42g | Carbs: 166.65g.
Breakfast: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Му-У Молоко 2,5%. Lunch: Подосиновики, Мясницкий Ряд Говядина для Запекания, Картошка Вареная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Магнит Маасдам. Dinner: Болгарский Перец, Авача Икра Минтая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Магнит Маасдам, Шпинат, Яйцо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Lay's Чипсы с Солью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|