Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 57.55g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: Макдоналдс Чиабатта с Ветчиной и Сыром. Lunch: Браво Грудинка Свиная Соленая, Индейка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Браво Грудинка Свиная Соленая, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|