Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 75.79g | Carbs: 102.64g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Snaq Fabriq Coco Coconut, Белый Город Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Перекресток Булгур с Овощами, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Dinner: Меридиан Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Пшенично-Кукурузные Цельнозерновые Хлебцы, Масло Подсолнечное, Помидоры, Золото Сеймы Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Kinder Paradiso. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|