Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1110 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 50.93g | Carbs: 115.19g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Landers Сыр Сливочный 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Пряник, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|