Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 55.83g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Додо Пицца Кофе Латте, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Helsy Cafe Лапша Удон с Морепродуктами и Овощами. Dinner: Обычные Блины. Snacks/Other: Семейные Секреты Зефир Антоновка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
Юлия1939's Weight History
|