Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1995 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 122.83g | Carbs: 194.06g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Жареный, Санта Бремор Икра Трески Pate, Магуро Паштет из Лосося, Ёбатон Протеин, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака, Перекресток Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Едим Дома Вишня без Косточки, Кабачок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Белок Яичный, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Parmalat Молоко 1,8%, Батат Запечённый, Global Village Лечо, Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», ВкусВилл Капуста Брюссельская Свежезамороженная, Чизолини Сыр Чечил Копченый, Global Village Грузди Соленые, Петелинка Печень Куриная, Bonduelle Фасоль Стручковая. Dinner: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Snaq Fabriq Crispy Chips, Cream Nuvo Творог 5%, Дикси Киви, Пятерочка Апельсин, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные, Помидоры, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Перекресток Авокадо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|