Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 66.80g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Dominos Пепперони на Тонком Тесте. Lunch: Грин Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Щи с Курицей. Dinner: Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грин Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Славянские Продукты Грудинка по-Домашнему. Snacks/Other: Хмельнов Фисташки Жареные Солёные, Морозпродукт Мороженое Страчителла, Гиппо Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|