Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
2294 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 100.16g | Carbs: 295.30g.
Breakfast: Коммунарка Грильяж Микс, Рахат Лукум, Ярче Молоко 2,5%, Кузина Черемуховый Торт. Lunch: Сметана 20%, Лента Творог 9%, Солнцепек Блинчики с Вишней. Dinner: Рахат Лукум. Snacks/Other: Ярче Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anisova9891's Weight History
|