Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 74.88g | Carbs: 206.77g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Куриные Грудки (Жареные), Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Для Вас Хлебцы Классические. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Для Вас Хлебцы Классические, Almette Сыр Творожный Сливочный. Dinner: Кетчуп, Овсяноблин с Сыром. Snacks/Other: Сильпо Виноград Кишмиш, Herbalife Протеиновый Батончик, Kinder Шоколад . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katypp64's Weight History
|