Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
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53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2022:
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1593 kcal
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Fat: 66.73g | Prot: 92.72g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Adez Bevanda Vegetale Cocco con Riso, Coop Mix di Frutta Secca, Fiorentini Riccioli di Crusca, Fior Fiore Coop Yogurt Greco 0%. Lunch: Coop Crescenza, Cavolfiore (Surgelato), Auchan Olio Extravergine di Oliva . Dinner: Pane ai Cereali Misti, Funghi Pleurotus, Cipolle Rosse, Radicchio Rosso, Crai Cuori di Merluzzo, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Other: Caffè Macchiato, Pianamiele Miele Millefiori, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte e Cocco. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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qweenfab's Weight History
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