Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 47.65g | Carbs: 162.74g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Батон, Омлет с Молоком, Сыр. Lunch: Рахат Печенье Яблочко , Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр, Батон, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakhodoreva's Weight History
|