Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
632 kcal
|
Fat: 6.03g | Prot: 73.69g | Carbs: 72.52g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (Растворимый), Киви, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Био Баланс Кефир 0%. Dinner: Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Био Баланс Кефир 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия-малинка's Weight History
|