Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
95 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1136 kcal
|
Fat: 95.12g | Prot: 44.30g | Carbs: 26.16g.
Breakfast: Кофе. Dinner: Jarrow Formulas Масло МСТ, Майонез, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Олейна Подсолнечное Масло , Сельдерей, Болгарский Перец, Лук, Свой Урожай Грибы Маслята, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisabagirova855's Weight History
|