Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
46.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
2060 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 102.55g | Carbs: 269.78g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Дикси Яблоко, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Parmesan, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо (Целое), Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Магнит Хурма, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Lindt Горький Шоколад 85%, Кускус с апельсином, Ашан Апельсин, Нил Йогурт "Классический" Термостатный. Snacks/Other: Шарлотка, Нил Йогурт "Классический", Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|