Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2014
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2014:
|
1330 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 59.85g | Carbs: 177.85g.
Breakfast: Банан, ГОСТ Р Сгущенка с Сахаром, Тысяча Озер Творог Легкий 1,8%, Тысяча Озер Творог Сливочный 9%. Lunch: Белая Дача Молодой Шпинат, Мёд, ITLV Уксус Винный Бальзамический из Белого Вина, Оливковое Масло, Малина (Несладкая, Замороженная), Свекла Вареная, Кедровые Орехи. Dinner: Коричневый Сахар, Кефир 1%. Snacks/Other: Lindt Excellence Chokolade (Sea Salt), Яблоко, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eatmefaster's Weight History
|