Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1024 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 75.19g | Carbs: 88.29g.
Breakfast: 137 Degrees Миндальное Молоко, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Теремок Соус Сливочный с Хреном, Ананас, Европа Рыба Жареная под Маринадом Минтай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|