|
Талия 81,5 см
Бёдра 102 см
Калории 4500.
|
89.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
3739 kcal
|
Fat: 128.61g | Prot: 158.18g | Carbs: 182.53g.
Breakfast: ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кулинариум Салат Лобио, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Marketplace Картофель Молодой с Травами, Marketplace Соус Тартар, Marketplace Куриное Филе в Приправах под Гнетом, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Pecan Ice Cream. Dinner: Bagoeira Вино Белое Сухое, Виски. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|