Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 93.02g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Финик, Чернослив, Курага, Творог 5%, Куриный Рулет, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Тыква, Жареное Яйцо, Капучино, Перекресток Авокадо , Good+ Коллаген Натуральный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Капучино, Руккола, Помидоры Черри, Лакомо Сливки 10%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|