Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 86.61g | Carbs: 90.64g.
Breakfast: Каву Будеш Лате на Банановому, Кофе, Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Греческий Салат, Сельдь Соленая, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Sosedi Чипсы Яблочные, Каву Будеш Лате на Банановому. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_nevska's Weight History
|