|
6
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1067 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 67.05g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Увелка Овсянка. Lunch: Bonvida Жевательный Мармелад Змейка, Груша, Ашан Шампиньоны, Лента Хлебец Зерновой, Яблоко, Мясная Ферма Зельц. Dinner: Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная, Лента Какао Порошок, Ашан Шампиньоны, Красная Цена Сыр Российский, Janarat Айвар Домашний, Сахар, Вареное Яйцо, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|