Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 36.99g | Carbs: 187.36g.
Breakfast: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый. Lunch: Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины. Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2%, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Bonte Bakery Козинак Подсолнечный, Bonte Bakery Козинак Подсолнечный, для Внучат Клюква Протертая с Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adward2007's Weight History
|