Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1964 kcal
|
Fat: 106.09g | Prot: 86.98g | Carbs: 210.12g.
Breakfast: Шпинат, Чай, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Простые Пельмени, Груша, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Stefany Торт Бисквитный Аристократ. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorvanec111983's Weight History
|