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Ieri sera: pizza con salamino, prosciutto cotto + fettina torta di compleanno e un piccolissimo cannolo siciliano
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70.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2022:
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1601 kcal
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Fat: 47.06g | Prot: 149.90g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Fruittella Ciucci Frizz, Milbona Skyr Fragola. Lunch: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Cous Cous Medio, Milbona Formaggio alla Greca, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Certossa Gallette di Mais Bio, Petto di Pollo, Carne, Rovagnati Prosciutto Cotto, La Fattoria Spianata Piccante, Pizza Project. Snacks/Other: Melinda Mela, Yamamoto Iso-Fuji Nocciola. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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