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Ach Mann, kann ich nicht endlich unter 95???? Gestern waren wir essen. Vorher extra nicht gegessen und Hunger wie ein Wolf. Gab ein super leckeres Schnitzel 🤤 - das war so groß, dass ich den restlichen Tag total vollgefressen war, hab den restlichen Tag auch nichts mehr gegessen. Vielleicht gewöhn ich mich auch langsam an kleinere Portionen 🤞
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95.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2022:
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2085 kcal
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Fat: 100.28g | Prot: 84.90g | Carbs: 207.31g.
Breakfast: Apfelmus mit Zucker, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Lunch: Conradl Apfel-Streuselkuchen, Spiegelei ohne Fett, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Dinner: Babybel Mini Babybel, Milfina Butter , Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Metzgerfrisch Leberkäse , Edeka Brotzeit Weizenmischbrot . Snacks/Other: Birkenhof Möhrengemüse, Leckermäulchen Vanille, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . more...
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3541 kcal
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Exercise:
Mowing Lawn - 45 minutes, Yard Work (gardening) - 3 hours, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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